Национальный день радости
25 Июня, Среда
Кто учредил
Праздник был инициирован в 2019 году компанией Comfort Keepers — сетью по уходу за пожилыми людьми. Идея родилась из наблюдений, что радость значительно улучшает душевное и физическое состояние пожилых клиентов.
Зачем
Цель праздника — побудить людей находить радость в ситуации, выходящей за рамки социальных условностей. Радость рассматривается как доступная эмоция, не зависящая от благосостояния. Практики праздника укрепляют здоровье: снижают стресс, повышают иммунитет, улучшают настроение.
Как отмечают
Основные идеи и варианты действий в этот день:
* Осознание, что приносит радость лично вам
* Уделение времени себе: прогулки, отдых, любимые дела
* Разумная радость: разговоры, смех, хорошее настроение
* Станьте источником радости для других (улыбнуться, поздороваться, подарить внимание)
* Поделиться счастьем в соцсетях с хэштегом #DayofJoy
На кого рассчитан
Праздник универсален и открыт для всех: пожилых и молодых, сидящих дома и в офисе, независимо от возраста, вероисповедания или местоположения. Comfort Keepers особенно акцентирует внимание на пользе для пожилых людей, но ни для кого радость не запрещена.
Интересные факты
Среди опрошенных в рамках начального исследования Comfort Keepers люди старше 60 лет показали более высокий уровень радости, чем молодёжь. Почти 87 % респондентов считают, что миру нужно больше радости.
Итог
Национальный день радости призывает:
* Осознать и ценить мелочи, приносящие радость
* Быть источником радости для себя и других
* Снижать стресс и укреплять здоровье через позитивные эмоции
Этот праздник — напоминание о том, что радость можно выбирать и культивировать каждый день.