Національний день радості
25 Червня, Середа
Хто заснував
Свято було ініційоване у 2019 році компанією Comfort Keepers — мережею догляду за літніми людьми. Ідея виникла з спостережень, що радість значно покращує душевний та фізичний стан літніх клієнтів.
Навіщо
Мета свята — заохотити людей знаходити радість у ситуаціях, що виходять за межі соціальних умовностей. Радість розглядається як доступна емоція, незалежна від матеріального стану. Практики свята зміцнюють здоров’я: знижують стрес, підвищують імунітет, покращують настрій.
Як святкують
Основні ідеї та дії цього дня:
* Усвідомлення того, що особисто приносить радість
* Виділення часу собі: прогулянки, відпочинок, улюблені справи
* Усвідомлена радість: розмови, сміх, хороший настрій
* Станьте джерелом радості для інших (посміхніться, привітайтеся, подаруйте увагу)
* Поділіться щастям у соцмережах із хештегом #DayofJoy
Для кого призначене
Свято універсальне і відкрите для всіх: молодих і літніх, вдома чи в офісі, незалежно від віку, віросповідання чи місця проживання. Comfort Keepers особливо підкреслює користь для літніх людей, але радість не заборонена нікому.
Цікаві факти
Серед опитаних у початковому дослідженні Comfort Keepers люди віком понад 60 років показали вищий рівень радості, ніж молодь. Майже 87% респондентів вважають, що світу потрібно більше радості.
Підсумок
Національний день радості закликає:
* Усвідомлювати та цінувати дрібниці, що приносять радість
* Бути джерелом радості для себе і для інших
* Знижувати стрес і зміцнювати здоров’я через позитивні емоції
Це свято нагадує, що радість можна вибирати і культивувати кожного дня.